喝茶對皮膚有什麼好處?

閱讀時間: 2 分鐘
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喝茶可以保持皮膚健康,讓您看起來更年輕

 

喝茶對您的健康和皮膚都有益,因為它所含的營養物質可以調節皮膚功能,並可以增強皮膚活力。 茶中所含的茶多酚還可以抵抗氧化,老化,細菌和肥胖症。 茶中的咖啡因可以使人保持清爽,而單寧酸則可以吸收和排出人體中的黑色素,使人的皮膚更白。
 
除了上述茶的好處外,茶還含有促進組織和血液再生的葉綠素。

 

喝茶的一些好處包括:
 
  • 美白嫩膚
  • 收縮毛孔
  • 祛痘
  • 消除黑眼圈和浮腫
 

 

嫩膚嫩白

 
綠茶可以深層清潔皮膚上的污垢和油脂,並可以軟化表皮,使皮膚細嫩白皙。綠茶富含維生素C,可以用作面膜。與檸檬不同的是,綠茶不含酸,不會刺激皮膚。

綠茶粉中的單寧酸還可以增加皮膚彈性,幫助滋潤和滋養皮膚。 茶除了具有美白皮膚的作用外,還具有抗菌作用,可幫助清除皮膚上的粉刺。 我們建議使用以下成分製作能有效去除死皮細胞並保持皮膚光滑柔嫩的面膜-綠茶粉、薏仁、杏仁粉、茉莉花。

收縮毛孔

綠茶中的單寧酸成份具有收斂作用,同時強化皮脂膜,因而提升皮膚防禦力。
茶還有助於減少毛孔大小,使皮膚煥發青春。 如果您的皮膚比較暗沈,可以嘗試使用少許玫瑰花粉和暖的紅茶混合。 將混合物塗在額頭和臉頰上。
 
如果您有多餘的綠茶已冷卻,也可以將其用作清潔劑。 用蘸有綠茶的棉墊擦拭皮膚。 綠茶中含有的兒茶素可有效收縮毛孔並增加皮膚彈性。
 

祛痘

綠茶被認為是處理痤瘡的所有茶的強國。為什麼呢?這是因為綠茶包含多種抗氧化劑,包括EGCG,類胡蘿蔔素,生育酚,抗壞血酸和硒,它們通過防止有害自由基引起的氧化損傷來促進皮膚健康,從而使綠茶對減少痤瘡有效。
 
研究表明,當將2.5%的綠茶配方連續60天局部塗抹在人的皮膚上時,皮脂的生成僅在8週後就降低了80%。如果痤瘡是由油性皮膚和過多的皮脂產生的,每天使用綠茶數周可以自然減少痤瘡和皮脂的產生,而不必訴諸可能會帶來許多副作用的藥物。
 
綠茶治療痤瘡的其他方法
 
綠茶中所含的維生素和維生素原與許多生物過程有關,所有這些過程都可以幫助糾正痤瘡的某些根源。它們可以通過調節免疫系統和糾正荷爾蒙失調來幫助減少皮膚發炎。
 

 

案例研究:Hilda Paz Robles

她在Twitter上戴了一張前後對比照,只見她之前滿面暗瘡,還要流膿又出血看上非常嚇人。

綠茶治暗瘡 

來自美國的她和大家一樣有著青春期爆瘡的困擾,看到她臉上凹凹凸凸的暗瘡印及正在流血的暗瘡,也替她感到困擾。不過看一看左邊的照片,沒錯!她已經有辦法把暗瘡擊退了,原來她用兩種天然的食材便把爛面醫好!

暗瘡
綠茶治暗瘡效果非常好!

蜂蜜綠茶是受損皮膚的救星

由於Hilda Paz Robles經常受暗瘡困擾,所以她也嘗試過不同的護膚品或擊退暗瘡的產品,但是也沒辦法根治暗瘡的問題。最後她決定回歸天然,用蜂蜜綠茶作兩種天然美容產品。

方法:維持一星期飲三杯天然蜂蜜綠茶。以及她會直接將茶包入面的茶葉拿出來,再加入天然蜂蜜攪勻,直接塗於臉上面,靜待30分鐘之用清水洗走

 

以下為大家分享另外3款DIY綠茶護理:

DIY對抗暗瘡面膜

  • 成份:1湯匙綠茶粉, 1個蛋白 ,1茶匙生蜂蜜/天然蜂蜜 ,攪拌後敷15分鐘然後洗掉.
  • 功效:綠茶中的兒茶素有抗菌功效,能夠減低暗瘡紅腫及發炎既情況,有效減淡暗瘡印.

DIY 去角質護理

  • 成份:1.5湯匙乳酪 ,1/2湯匙乾綠茶葉, 先敷15分鐘然後再輕輕打圈按摩1分鐘然後洗掉.
  • 功效:綠茶葉能使毛孔內的毒素排出,有效去除角質,能深層清潔毛孔,有效改善暗啞膚色.

DIY 眼部護理

  • 成份:綠茶包+水,放雪櫃冷凍,用棉花浸濕敷眼 / 或直接用綠茶包敷10-15分鐘然後洗掉.
  • 功效:綠茶含維他命K可以對抗水腫,減少浮腫,減淡黑眼圈,能舒緩疲勞等.

消除黑眼圈和浮腫

 
睡眠不足和眼睛過度疲勞會導致黑眼圈。 為了解決這個問題,人們不僅需要充分休息,而且還可以喝茶來消除黑眼圈和浮腫。
 

注意:雖然綠茶好處多的是但飲用要得宜,切忌以茶代水,有心血管病或正服用薄血藥的人士不宜飲用,貧血人士不宜經常飲用,而孕婦懷孕亦不宜多飲哦.

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2 thoughts on “喝茶對皮膚有什麼好處?

  1. Nathalie Lavoie says:

    Just found your website and very happy I did. I love tea and found your article very useful. I knew that green tea is beneficial and I drink it regularly but I didn’t know all of these advantages. I’m curious what are your thoughts on Matcha tea? what are the benefits of it?
    Thank you!
    Nathalie

    • Yeti says:

      I love Matcha Tea! I also enjoy various kinds of Matcha desserts and Drinks.

      Matcha tea works brilliantly well in giving a quieting impact on the body. L-theanine, an interesting amino corrosive present in this green tea, has against anxiolytic properties, which helps with boosting alpha waves in the cerebrum. These alpha waves improve temperament, empower unwinding, instigate a significant sentiment of mental clearness, and help accomplish an alarm perspective.

      Matcha tea has cancer prevention agents, for example, catechins – EGCG (epigallocatechin gallate), which detoxifies the body. An examination ponder evaluating the cancer prevention agent intensity of this tea has uncovered that when contrasted with other green teas matcha has the most astounding measure of EGCG.

      These cancer prevention agents search out for the oxygen free radicals and kill their destructive impacts.

      I will write an article about Matcha in the another days 🙂

      Thank you for the feedback!

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